Hydratace je věda. Expert radí, proč vypít většinu vody do čtyř odpoledne a dát si pozor na draslík

Uvádí se, že tělo dospělého člověka tvoří z 50 až 60 procent voda. Pití vody je pro lidské tělo naprosto zásadní a nepostradatelné z mnoha důvodů – voda se podílí na prakticky všech životně důležitých procesech. Je hlavní složkou krve, která...